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2017-12-23

Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)

Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) se centra en disminuir la presión intra-abdominal consiguiendo así unos músculos más tonificados y elásticos, mejoras respiratorias y una columna sana.

Los beneficios que obtenemos con la practica de esta actividad son múltiples, entre ellos:  

  • Mejora y acelera la recuperación Post parto ya que ayuda a reestablecer el suelo pélvico y la faja abdominal.
  • Mejora la postura.
  • Mejora la función sexual.